Lompat Jauh
Gambar diperoleh di sini.lk
Salam ukhwah filLah buat anda semua.
lk
lk
Kejohanan Olahraga Tahunan SK LKTP Sungai Sayong akan bermula esok, bagi acara padang akhir. Seperti tahun lepas, tahun ni saya masih ditugaskan sebagai Ketua Hakim bagi acara lompat jauh. So, saya adalah buat homework sikit pasal acara lompat jauh ni. Sebelum ni pun, ada dah saya buat entri tentang acara lompat jauh ni. Boleh baca di sini yer...
lk
"Bagi menentukan berapakah langkah yang perlu digunakan dalam larian, biasanya disamakan dengan umur atlit. Jika berumur 11 tahun, maka 11 langkah digunakan, 12 tahun – 12 langkah, 15 tahun – 15 langkah, 17 tahun – 17 langkah dan 17 tahun ke atas 21 langkah. Lonjakan akan dibuat pada papan lonjak. Pelompat akan bersedia untuk melakukan lonjakan dengan tiga langkah terakhir melangkah lebih lama berbanding biasa dan langkah yang terakhir akan mengecil 25 sentimeter daripada larian biasa. Lonjakan dilakukan dan fasa penerbangan akan berlaku sebelum mendarat dan mencapai matlamat yang dikehendaki" (Brian, 1997).
lk
"Bagi menentukan berapakah langkah yang perlu digunakan dalam larian, biasanya disamakan dengan umur atlit. Jika berumur 11 tahun, maka 11 langkah digunakan, 12 tahun – 12 langkah, 15 tahun – 15 langkah, 17 tahun – 17 langkah dan 17 tahun ke atas 21 langkah. Lonjakan akan dibuat pada papan lonjak. Pelompat akan bersedia untuk melakukan lonjakan dengan tiga langkah terakhir melangkah lebih lama berbanding biasa dan langkah yang terakhir akan mengecil 25 sentimeter daripada larian biasa. Lonjakan dilakukan dan fasa penerbangan akan berlaku sebelum mendarat dan mencapai matlamat yang dikehendaki" (Brian, 1997).
lk
Diperoleh di sini.
Leave a Comment